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国試直前　とある1日のスケジュールモチベーションが続かない…．勉強のコツは？　だらだら続ける勉強は効率がよくありませんが，時間をかけないと成果が得られないのも事実です．編集部では時間を決めて勉強することをオススメしています．■後々見直したい部分を『RB』に書き込ん 6 ：00 7 ：00 起床・朝食 8 ：00 9 ：00 10 ：00 11 ：00 12 ：00 昼食 13 ：00 14 ：00 15 ：00 ひとやすみ 16 ：00 17 ：00 18 ：00 19 ：00 夕食 20 ：00 21 ：00 22 ：00 就寝 23 ：00自分が集中できる時間に合わせて勉強するスケジュールを立てる1時間単位，30分単位など自分の集中できる単位で勉強時間を設定することが継続のコツです．時間を計ってスケジュールを管理すれば，メリハリをつけることができます．INFORMAfor dietitian2019-2020 winter　1月ごろの1日のスケジュールです．前日取り組んだ内容の復習から始め，午後は『QB』の問題部分を解き，問題演習と知識の定着を並行して進め，苦手な部分をとにかくつぶしていきましょう．国試直前期のお悩み①スケジュールに空白の時間をつくるスケジュールを立てる段階でぎっしり予定を詰めてしまうと，計画がずれた時に不安やあせりが生まれてしまいます．やることを決めていない時間を1日に1〜2時間ほどつくっておくと，やりきれなかった部分のリカバーが可能になります．前日の復習をする■前日にやった問題をもう一度解き直したり，暗記したものの見直しをしたりする．過去問の解き直しや模試の復習をする■苦手なところ，迷ったところを中心に解き直1日の復習■1日でやった範囲をさらっと見直し、次の日以降も繰り返し復習したい項目，問題をピックアップしましょう．しする．でおくと◎7