国試クイズ201225

今週のクイズ

減量を目的とした行動契約の目標宣言について，正しいのはどれ？

1) 低エネルギーの食品を選ぶようにする．
2) ご飯を毎食1膳までにする．
3) 1カ月で1kg減量する．